Содержание:
Теннис — это розыгрыши и мощные подачи; тот, кто знает это больше, чем кто-либо из нас, — это Серена Уильямс.
Она находится на платформе «Мастер-класс», чтобы обучать навыкам, связанным с теннисом, людей, стремящихся к просветлению в спорте. Курс будет состоять из 10 видеоуроков, посвященных различным факторам, которые могут повлиять на чью-либо игру. 😇
От психологической выносливости до интенсивных тренировок — все будет разработано королевой корта Сереной Уильямс. Программа больше, чем просто теннис, потому что руководство самой Серены улучшит жизнь и за пределами корта.
Кто такая Серена Уильямс?
Легендарная теннисистка «Серена Уильямс» сама является воплощением целеустремленности и трудолюбия. Серена выиграла 23 турнира Большого шлема (в одиночном разряде), что сделало ее легендой двора. Королева корта восемь раз занимала первое место в мире в период с 1 по 2002 год по версии Женской теннисной ассоциации.
Она награждена четырьмя золотыми олимпийскими медалями и до сих пор отдает должное своему успеху 4-летней Серене, которая впервые взяла ракетку в руки и больше не уходила. Теннис – это ее жизнь, и она никогда не перестает удивлять своих поклонников и шокировать своих противников.
Уроки мастер-класса Серены Уильямс
Введение Урок-Фокус и Желание
Мы все начинаем с какого-то момента, и неважно, насколько идеальной кажется наша игра, всегда есть место для совершенствования. Мастер-класс Серены Уильямс начинается с этого вводного урока, в котором основное внимание уделяется советам, которые помогут развить личность игрока на корте и за его пределами.
Уроки берут основную идею о классе и в конечном итоге разогревают участников для обучающей игры. Студенты узнают о том, как сосредоточение внимания приводит к исполнению их желаний. Чем решительнее вы настроены, тем крепче вам помогает успех.
Урок ударов с земли
«Практика делает игрока совершенным», и чем больше регулярности мы уделяем тренировкам, тем больше улучшается наша игра. Урок ударов с земли от Серены включает в себя описание различных положений головы, приемы поворота назад, вытягивания, удара головой, завершения и топ-спина, которые будут развивать игру на корте и шокировать соперников.
Эти приемы, если их ежедневно практиковать с решимостью, могут помочь избавиться от низкой уверенности в себе и помочь в создании мощных розыгрышей на площадке и за ее пределами, чтобы убить игру и жизнь.
Освоение ударов по земле
Всегда есть улучшенная версия техники, и Серена Уильямс следит за тем, чтобы ее ученики хорошо их понимали. Серена рассказывает о работе ног, ударах слева и приемах устранения неполадок, которые помогают переиграть соперников и продолжают улучшать игру. 😍
Студенты узнают об открытой стойке, приемах, необходимых для улучшения удара слева, и устранении неполадок на этом уроке освоения ударов с земли королевой корта «Сереной Уильямс».
Контроль над судом
Суд является решающей единицей игры; тот, кто знает, как контролировать двор, имеет право решать ход игры. Серена делится методами, которые помогают контролировать характер площадки и менять атаку на защиту и наоборот. Урок дает представление об оборонительной игре, неожиданных ходах, ответной подаче и наблюдении за навыками соперника.
Моральная устойчивость
Жизнь исследует каждый аспект нашего калибра, и психологическая устойчивость — наше самое большое оружие против жизненных неудач. Инструктор рассказывает о том, как делать камбэки, и никогда не думает, что игра закончилась до официального окончания.
Уроки психологической стойкости помогают схватить противников и показать им, насколько сильными вы можете быть, чтобы выиграть игру. Психическая стойкость также удерживает человека, когда игра кажется легкой, искореняя самоуверенность.
Урок «Продвинутый NetPlay»
Урок посвящен продвинутой сетевой игре и включает в себя такие темы, как приближение к сетке, выполнение удара, залп и удар сверху. Серена говорит о том, что сеть должна быть вашим лучшим другом, и вы должны знать все приемы, чтобы использовать ее в свою пользу. Серена показывает приемы, необходимые для достижения успеха в игре, практикуя продвинутую сетевую игру.
Тренируйся как профессионал
Чтобы стать профессионалом, вы должны тренироваться как профессионал. Чем больше пота вы потратите на тренировке, тем меньше очков потеряете на турнире. Этот урок помогает понять, как увеличить количество часов обучения. Форма имеет большое значение в спорте, и ее нужно всегда поддерживать, как Серена.
Все темы, от диеты и питания до создания мотивации, рассматриваются в рамках урока «тренируйся как профессионал». Этот урок поможет вернуться к старому ритму, которого вам не хватает в настоящее время и который застревает во время тренировки.
Подготовка к игровому дню
Самый важный день в жизни игрока — это игровой день. Каждая игра решает судьбу игрока, поэтому в день игры он должен быть сильным морально и физически.
Серена делится своими секретами, которые помогают ей поддерживать здоровье в такие важные дни, как финалы турниров Большого шлема. В этом конкретном уроке Серена Уильямс расскажет о правильном питании, соответствующем управлении тревогой и процессе концентрации внимания на игре. 😊
Создание победителя
Все игроки хотят добавить в свой профиль многочисленные титулы, и этого можно легко достичь, усердно работая. Серена рассказывает о том, как нужно справляться с грядущими в их жизни изменениями, такими как публичность. Извлечение правильного вдохновения — еще один важный фактор, который может повлиять на игру, поэтому Серена обсуждает это на уроке.
# 5 Ключевые преимущества мастер-класса Серены Уильямс
Серена Уильямс – незабываемое имя в теннисе, и она сделала свой бренд самоотверженным. Она учит своей тактике и дает полезные советы на MasterClass, благодаря которым игроки многому учатся. Вот несколько наиболее полезных уроков, которые вы получите:
Эффективные практические занятия
Любой вид спорта или игра требует тренировки, которая формирует способности игрока, и особенно для тенниса требуется огромная практика. Мастер-класс Серены будет сопровождать вас на протяжении всей тренировки и научит вас тренироваться таким образом, чтобы в конечном итоге получить максимальный результат.
Контроль обучения
В кортовом теннисе вам нужно контролировать игру так же, как и теннисный мяч, контроль над мячом важен для победы и мастерства в игре. Итак, для того, чтобы научить вас осваивать игру и брать управление в свои руки, будут полезны видеоуроки Серены. Ее видеоуроки расскажут вам о процессе управления. 😉
Управление давлением
Когда вы входите в игру или на теннисный корт, вы автоматически испытываете давление со стороны ваших ожиданий, ваших болельщиков и зрителей, и вам необходимо научиться справляться с давлением, чтобы выиграть матч. Основные уроки Серены — это руководство, с помощью которого вы узнаете, как справляться с трудными ситуациями и минимизировать давление.
мотивация
Вы должны знать, что когда вы игрок, будут времена, когда вы выигрываете и проигрываете, но главное, что имеет значение, это ваша уверенность и мотивация. Серена не всегда была чемпионкой; она тоже проиграла, но она не думала о себе хуже и сегодня она Чемпион. Ее уроки будут мотивировать вас быть уверенным в себе и побеждающим игроком.
Освоение игры
Уроки Серены учат вас всем правилам и приемам игры, и когда вы изучаете все вещи, усердно тренируетесь и чувствуете себя уверенно, вы овладеваете игрой, и в этом преимущество уроков Серены Уильямс.
Плюсы и минусы
👍 Плюсы
- Поезда для самых сложных ситуаций
- Обеспечьте правильное руководство на протяжении всей игры
- Будет мотивировать быть уверенным
- Постоянные занятия по эффективным методикам
- Научите игроков тактике и приемам, необходимым на корте.
- Учит делать максимальный выход даже из меньшего
- Поможет поставить цели для успешной карьеры
👎 Минусы
- Минусов не обнаружено.
Чего ждать от мастер-класса Серены Уильямс?
Серена Уильямс — известное имя в мире тенниса, и когда дело доходит до ее игровых навыков, у нее можно многому научиться. Можно наблюдать разницу в их предыдущих игровых навыках и навыках после, когда их тренирует сама Серена.
Когда вы начнете брать у нее уроки, будьте уверены, что вы узнаете об игре все самое лучшее, и у вас все получится. Она научит вас делать практические занятия плодотворными, вы сможете научиться делать 100% результат на любом практическом занятии. Вы не только получите информацию о полезных приемах, но и получите рекомендации о том, чего следует избегать в суде.
Как зарегистрироваться на мастер-класс Серены?
Процесс регистрации на мастер-класс Серены очень прост, и вы можете сделать это всего за 5-6 минут. Вам нужно получить доступ к официальному сайту MasterClass, а затем зарегистрироваться, указав свои контактные данные, такие как адрес электронной почты, и просто заплатить доступную плату.
Эти простые шаги дадут вам доступ к уму и таланту Серены, и вы тоже сможете у нее поучиться. Просто войдите в систему и получайте удовольствие, учась у нее.
Стоит ли этот мастер-класс своих денег?
Ответ на этот вопрос, без сомнения, большое ДА, потому что вы собираетесь учиться у чемпиона мира по теннису. Ее уроки непродолжительны, что делает уроки легкими и понятными для игроков. 😚
Вы платите меньше и получаете неограниченный доступ к интеллекту Чемпиона, что может быть лучше этого. Вы узнаете много аспектов жизни спортсмена, например, эмоциональный аспект того, как справляться со своими эмоциями на корте во время игры. Вы узнаете много неожиданного и неизвестного, чего раньше не могли.
Заключение
Серену ценят за ее геймплей, и она завоевала множество титулов, что делает ее наиболее подходящим наставником. Она может поделиться своим опытом, и вы можете узнать от нее много нового.
Процесс регистрации очень прост, плата доступна, а уроки полны полезной информации; так что не упустите шанс поучиться у самой Кэмпион. Зарегистрируйтесь и извлекайте уроки из моря знаний и применяйте методы и приемы на корте, чтобы выиграть матч, а также зрителей.
Часто задаваемые вопросы 🤔
Серена Уильямс — американская теннисистка.
Серена Уильямс выиграла 23 турнира Большого шлема в одиночном разряде, что сделало ее единственным игроком, сделавшим это в эпоху Open.
Серена Уильямс выиграла в общей сложности 73 титула в своей теннисной карьере.
Мастер-класс Серены Уильямс состоит из 10 видеоуроков.
Общая продолжительность мастер-класса Серены Уильямс составляет 2 часа.
Ознакомьтесь с обзором других курсов мастер-класса:
