Spis treści
Tenis to przede wszystkim rajdy i potężne zagrywki; ta, która wie o tym lepiej niż ktokolwiek z nas, to Serena Williams.
Jest na platformie „MasterClass”, aby uczyć umiejętności związanych z tenisem osoby poszukujące oświecenia w sporcie. Kurs będzie obejmował 10 lekcji wideo skupiających się na różnych czynnikach, które mogą wpływać na czyjąś grę.
Od wytrzymałości psychicznej po treningi o wysokiej intensywności, wszystko zostanie opracowane przez królową dworu „Serena Williams”. Program jest czymś więcej niż tylko graniem w tenisa, ponieważ prowadzenie przez samą Serenę poprawi również życie poza kortem.
Kim jest Serena Williams?
Legendarna tenisistka „Serena Williams” jest tą, która sama jest definicją determinacji i ciężkiej pracy. Serena wygrała 23 Wielkie Szlemy (single), dzięki czemu stała się legendą na dworze. W latach 1-2002 królowa kortu była osiem razy numer jeden na świecie w latach 2017-XNUMX przez Women's Tennis Association.
Jest udekorowana czterema złotymi medalami olimpijskimi i nadal przypisuje swój sukces 4-letniej Serenie, która po raz pierwszy trzymała rakietę, a potem nigdy jej nie opuściła. Tenis to jej życie i nigdy nie przestaje zaskakiwać swoich fanów i szokować przeciwników.
Lekcje MasterClass Sereny Williams
Wprowadzenie Lekcja – koncentracja i pragnienie
Wszyscy zaczynamy od pewnego momentu i bez względu na to, jak doskonała wydaje się nasza gra, zawsze jest miejsce na ulepszenia. MasterClass Sereny Williams zaczyna się od tej lekcji wprowadzającej, skupiając się na wskazówkach, które rozwiną osobowość gracza na boisku i poza nim.
Lekcje usuwają podstawowe wyobrażenie o klasie i kończą na rozgrzaniu uczestników do zabawy w naukę. Uczniowie dowiedzą się, w jaki sposób skupienie prowadzi do spełnienia ich pragnień. Im bardziej jesteś zdeterminowany, tym bardziej solidny sukces ci pomaga.
Lekcja uderzeń w ziemię
„Trening czyni gracza doskonałym” i im więcej regularności wlewamy w naszą sesję treningową, tym bardziej poprawia się nasza gra. Lekcja uderzeń w ziemię, którą prowadzi Serena, obejmuje różne opisy pozycji głowy, techniki odwracania się, sięgania, wykonywania ruchów głową, przebijania i rotacji górną, które rozwiną grę na boisku i zszokują przeciwników.
Te techniki, jeśli są ćwiczone codziennie z determinacją, mogą wypocić niską pewność siebie i pomóc w tworzeniu potężnych rajdów na boisku i poza nim, aby zabić grę i życie.
Opanowanie uderzeń naziemnych
Zawsze istnieje ulepszona wersja techniki, a Serena Williams upewnia się, że jej uczniowie dobrze je rozumieją. Serena opowiada o trikach związanych z pracą nóg, backhandem i rozwiązywaniem problemów, które mają moc ogrywania przeciwników i dodawania doskonałości do gry.
Uczniowie zapoznają się z otwartą postawą, technikami potrzebnymi do poprawy bekhendu i rozwiązywaniem problemów w tej lekcji opanowania uderzeń parterowych przez królową dworu „Serenę Williams”.
Kontrolowanie Sądu
Decydującą jednostką gry jest boisko; ten, kto wie, jak kontrolować boisko, ma moc decydowania o przebiegu gry. Serena dzieli się technikami, które pomagają w kontrolowaniu charakteru kortu i zmianie ataku na obronę i odwrotnie. Lekcja zapewnia wgląd w grę defensywną, nieoczekiwane ruchy, oddanie serwisu i obserwację umiejętności przeciwnika.
Wytrzymałość psychiczna
Życie analizuje każdy aspekt naszego kalibru, a wytrzymałość psychiczna jest naszą największą bronią przeciwko słabym punktom życia. Instruktor opowiada o tym, jak robić powroty i nigdy nie myśli, że gra zakończyła się przed oficjalnym końcem.
Lekcje wytrzymałości psychicznej pomagają w opanowaniu przeciwników i pokazują im, jak silny możesz być, aby wygrać mecz. Twardość psychiczna utrzymuje również jednostkę, gdy gra wydaje się łatwa, ponieważ eliminuje nadmierną pewność siebie.
Lekcja „Zaawansowane NetPlay”
Lekcja dotyczy zaawansowanej gry w sieci i obejmuje takie tematy, jak zbliżanie się do siatki, oddanie strzału, woleja i nad głową. Serena mówi o tym, że sieć powinna być twoim najlepszym przyjacielem i powinieneś znać wszystkie techniki, aby utrzymać ją na swoją korzyść. Serena pokazuje triki potrzebne do osiągnięcia sukcesu, ćwicząc zaawansowaną grę Netplay.
Trenuj jak profesjonalista
Aby zostać zawodowcem, musisz trenować jak zawodowiec. Im więcej potu wygenerujesz na treningu, tym mniej punktów stracisz w turnieju. Ta lekcja pomaga w zrozumieniu, jak zwiększyć godziny szkolenia. Kształt ma duże znaczenie w sporcie i zawsze należy dbać o niego jak Serena.
Od diety i odżywiania po generowanie motywacji, wszystkie tematy są omówione w ramach lekcji „trening jak profesjonalista”. Ta lekcja pomoże Ci wrócić do starego rytmu, za którym tęsknisz w dzisiejszych czasach i utknąć podczas treningu.
Przygotowanie do Game Day
Największym dniem w życiu gracza jest dzień meczu. Każda gra decyduje o losie gracza, dlatego musi być silny psychicznie i fizycznie w dniu gry.
Serena dzieli się swoimi sekretami, które pomagają jej zachować zdrowie podczas wielkich dni, takich jak finały Wielkich Szlemów. Spożywanie odpowiedniej diety, dopasowywanie radzenia sobie z lękiem i proces skupiania się na grze zostaną omówione przez Serenę Williams w tej konkretnej lekcji.
Tworzenie zwycięzcy
Wszyscy gracze chcą dodawać do swojego profilu liczne tytuły, co można łatwo osiągnąć ciężką pracą. Serena opowiada o tym, jak radzić sobie z nadchodzącymi w ich życiu zmianami, takimi jak rozgłos. Wydobywanie odpowiedniej inspiracji to kolejny ważny czynnik, który może wpłynąć na grę, dlatego Serena omawia to na lekcji.
# 5 kluczowych zalet Sereny Williams MasterClass
Serena Williams to niezapomniane imię tenisisty, a swoją markę stworzyła z poświęceniem. Uczy swojej taktyki i przydatnych wskazówek dotyczących MasterClass, dzięki którym gracze wiele się uczą. Oto kilka najbardziej korzystnych lekcji, które otrzymasz:
Efektywne sesje treningowe
Każdy sport lub gra wymaga sesji treningowej, która kształtuje umiejętności gracza, a szczególnie w przypadku tenisa wymaga ogromnej praktyki. Serena MasterClass poprowadzi Cię przez całą sesję ćwiczeń i nauczy Cię, jak ćwiczyć w sposób, który ostatecznie przyniesie Ci maksymalny rezultat.
Kontrola nauki
W korcie tenisowym musisz mieć kontrolę nad grą, a także nad piłką tenisową, kontrola nad piłką jest ważna, aby wygrać i opanować grę. Tak więc, aby nauczyć Cię, jak opanować grę i jak przejąć kontrolę, pomocne będą lekcje wideo Sereny. Jej lekcje wideo poprowadzą Cię po procesie controllingu.
Obsługa ciśnienia
Po wejściu do gry lub kortu tenisowego automatycznie otrzymujesz presję ze strony swoich oczekiwań, fanów i publiczności i musisz dowiedzieć się, jak radzić sobie z presją, aby wygrać mecz. Lekcje mistrzowskie Sereny to przewodnik, dzięki któremu dowiesz się, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach i minimalizować presję.
Motywacja
Musisz wiedzieć, że kiedy jesteś graczem, będą chwile, kiedy wygrasz i przegrasz, ale najważniejsze, co się liczy, to twoja pewność siebie i motywacja. Serena nie zawsze była mistrzynią; ona też przegrała, ale nie myślała o sobie mniej i dziś jest mistrzynią. Jej lekcje zmotywują Cię do bycia pewnym siebie i wygrywającym graczem.
Opanowanie gry
Lekcje Sereny uczą cię wszystkich zasad i sztuczek w grze, a kiedy nauczysz się wszystkich rzeczy, ciężko ćwiczysz i jesteś pewny siebie, opanujesz grę i to jest korzyść z lekcji od Sereny Williams.
Za i przeciw
👍 Plusy
- Pociągi w najtrudniejszej sytuacji
- Zapewnij odpowiednie wskazówki w trakcie gry
- Zmotywuje do bycia pewnym siebie
- Stałe sesje treningowe skutecznymi metodami
- Naucz graczy taktyki i technik potrzebnych na boisku
- Uczy osiągania maksymalnej wydajności nawet z mniejszej ilości
- Pomoże w ustaleniu celów udanej kariery
👎 Wady
- Nie znaleziono wad.
Czego możesz się spodziewać po MasterClass Sereny Williams?
Serena Williams to wielkie nazwisko w świecie tenisa, a jeśli chodzi o jej umiejętności gry, jest wiele rzeczy, których można się od niej nauczyć. Można zaobserwować różnicę w ich poprzednich umiejętnościach gry i później, gdy są trenowane przez samą Serenę.
Kiedy zaczniesz brać od niej lekcje, upewnij się, że nauczysz się o grze jak najlepiej i odniesiesz sukces. Nauczy cię, jak sprawić, by sesje treningowe były owocne, możesz nauczyć się, jak uzyskać 100% wydajności w każdej sesji treningowej. Nie tylko uzyskasz informacje na temat przydatnych sztuczek, ale także pokierujesz tym, czego powinieneś unikać w sądzie.
Jak zarejestrować się na MasterClass Sereny?
Proces rejestracji Sereny MasterClass jest bardzo łatwy i możesz to zrobić w zaledwie 5 -6 minut. Musisz wejść na oficjalną stronę MasterClass, a następnie zarejestrować się, podając swoje dane kontaktowe, takie jak e-mail, i po prostu uiścić przystępną opłatę.
Te proste kroki dadzą ci dostęp do umysłu i talentu Sereny, a także możesz się od niej uczyć. Po prostu zaloguj się i baw się dobrze ucząc się od niej.
Czy ta klasa mistrzowska jest warta swojej ceny?
Odpowiedź na to pytanie to bez wątpienia wielkie TAK, ponieważ będziesz uczyć się od mistrza świata w tenisie. Jej lekcje są krótkie, co sprawia, że lekcje są łatwe i zrozumiałe dla graczy.
Płacisz mniej i otrzymujesz nieograniczony dostęp do inteligencji Mistrza, co może być lepszego niż to. Możesz nauczyć się wielu aspektów życia sportowca, takich jak emocjonalny aspekt tego, jak radzić sobie z emocjami na boisku podczas gry. Nauczysz się wielu nieoczekiwanych i nieznanych rzeczy, których nie potrafiłeś.
Wnioski
Serena została doceniona za swoją rozgrywkę i zdobyła wiele wspaniałych tytułów, co czyni ją najbardziej odpowiednią korepetytorką, może dzielić się swoimi doświadczeniami, a Ty możesz uczyć się od niej nieokreślonych rzeczy.
Proces rejestracji jest bardzo prosty, opłata przystępna, a lekcje są pełne przydatnych informacji; więc nie przegap szansy na naukę od samej Campion. Zarejestruj się i ucz się z morza wiedzy i implikuj metody i techniki na boisku, aby wygrać mecz, a także publiczność.
Często zadawane pytania 🤔
Serena Williams jest amerykańską tenisistką.
Serena Williams wygrała 23 turnieje wielkoszlemowe, co uczyniło ją jedyną zawodniczką, która to zrobiła w erze Open.
Serena Williams zdobyła w swojej karierze w tenisie łącznie 73 tytuły.
MasterClass Sereny Williams obejmuje łącznie 10 lekcji wideo.
Całkowity czas trwania Sereny Williams MasterClass to 2 godziny.
Sprawdź więcej recenzji kursów MasterClass:
