Sisu
Tennis seisneb rallides ja võimsates servides; see, kes teab seda rohkem kui keegi meist, on Serena Williams.
Ta on platvormil “MasterClass”, et õpetada tennisega seotud oskusi inimestele, kes otsivad selles spordis valgustust. Kursus hõlmab 10 videotundi, mis keskenduvad erinevatele teguritele, mis võivad kellegi mängu mõjutada. 😇
Alates vaimsest sitkusest kuni intensiivsete treeninguteni töötab välja õukonna kuninganna Serena Williams. Programm on rohkem kui tennises olemine, sest Serena enda juhendamine parandab elu ka väljaspool väljakut.
Kes on Serena Williams?
Legendaarne tennisemängija “Serena Williams” on see, kes ise on sihikindluse ja raske töö määratlus. Serena oli võitnud 23 suure slämmi turniiri (üksikmäng), mis teeb temast väljakulegendi. Naiste tenniseliit on aastatel 1-2002 väljakukuninganna olnud kaheksal korral maailma edetabelis esikohal.
Ta on kaunistatud nelja olümpiakullaga ja annab endiselt oma edu au 4-aastasele Serenale, kes hoidis reketit esimest korda käes ja ei lahkunud siis enam. Tennis on tema elu ja ta ei jäta kunagi oma fänne üllatamata ja vastaseid šokeerimata.
Serena Williamsi meistriklassi õppetunnid
Sissejuhatus Tund – Fookus ja soov
Me kõik alustame mingist punktist ja hoolimata sellest, kui täiuslik meie mäng tundub, on alati arenguruumi. Serena Williamsi MasterClass algab selle sissejuhatava õppetunniga, mis keskendub näpunäidetele, mis arendavad mängija isiksust väljakul ja väljaspool seda.
Tunnid võtavad välja põhiidee klassi kohta ja soojendavad osalejaid õppimismänguks. Õpilased saavad teada, kuidas keskendumine viib nende soovide täitumiseni. Mida kindlam olete, seda kindlam edu aitab teid.
Groundstrokes õppetund
"Harjutamine teeb mängija täiuslikuks" ja mida korrapärasemalt oma treeningut sooritame, seda rohkem meie mäng paraneb. Serena maapealse löögi tund sisaldab erinevaid peaasendi kirjeldusi, tagasipööret, sirutamist, pea, järel- ja topspin tehnikaid, mis arendavad väljakul mängu ja šokeerivad vastaseid.
Kui neid võtteid iga päev sihikindlalt harjutada, võivad nad madala enesekindluse välja higistada ja aidata nii väljakul kui ka väljaspool võimsaid rallisid, et tappa mäng ja elu.
Groundstrokes'i valdamine
Tehnikale on alati täiendatud versioon ja Serena Williams hoolitseb selle eest, et tema õpilased mõistaksid neid hästi. Serena räägib jalatööst, tagakäest ja tõrkeotsingu trikkidest, mis aitavad vastast üle mängida ja lisavad mängule jätkuvalt tipptaset. 😍
Selles õukonnakuninganna Serena Williamsi maalöögi valdamise õppetunnis saavad õpilased aru avatud hoiakust, tagakäe parandamiseks vajalikest tehnikatest ja tõrkeotsingust.
Kohtu kontrollimine
Väljak on mängu otsustav üksus; see, kes teab, kuidas väljakut kontrollida, omab võimu otsustada mängu kulgu. Serena jagab võtteid, mis aitavad väljaku olemust kontrolli all hoida ja rünnakut kaitseks muuta ja vastupidi. Õppetund annab ülevaate kaitsemängust, ootamatutest käikudest, servi tagastamisest ja vastase oskuste jälgimisest.
Vaimne sitkus
Elu uurib meie kaliibri kõiki aspekte ja vaimne sitkus on meie suurim relv elu madalseisude vastu. Juhendaja räägib, kuidas tagasitulekuid teha, ega arva kordagi, et mäng on enne ametlikku lõppu lõppenud.
Vaimse sitkuse õppetunnid aitavad vastastest üle saada ja näitavad neile, kui tugev sa suudad mängu võita. Vaimne sitkus hoiab inimest ka siis, kui mäng tundub olevat lihtne, kaotades liigse enesekindluse.
„Täiustatud NetPlay” õppetund
Õppetund käsitleb täiustatud võrgumängu ja hõlmab selliseid teemasid nagu võrgule lähenemine, löögi sooritamine, võrkpall ja ülepeakaela. Serena räägib, kuidas võrk peaks olema sinu parim sõber ja sa peaksid teadma kõiki tehnikaid, kuidas seda enda kasuks hoida. Serena näitab täiustatud Netplay harjutamise abil mängu ässaks vajalikke nippe.
Treeni nagu professionaal
Profiks saamiseks peate treenima nagu professionaal. Mida rohkem higi treeningul genereerite, seda vähem punkte turniiril kaotate. See õppetund aitab mõista, kuidas treeningtunde suurendada. Kuju loeb spordis palju ja seda tuleks alati hoida nagu Serena.
Alates dieedist ja toitumisest kuni motivatsiooni tekitamiseni käsitletakse kõiki teemasid õppetükis "Treening nagu professionaal". See õppetund aitab naasta vana rütmi juurde, millest tänapäeval puudust tunned ja tunned end treenides ummikus.
Mängupäevaks valmistumine
Mängija elu suurim päev on mängupäev. Iga mäng määrab mängija käekäigu, mistõttu peab ta mängupäeval vaimselt ja füüsiliselt tugev olema.
Serena jagab oma saladusi, mis aitavad tal tervist hoida suurtel päevadel, nagu suure slämmi finaalid. Serena Williams käsitleb selles õppetükis õiget toitumist, sobivat ärevuse juhtimist ja mängu keskendumisprotsessi. 😊
Võitja loomine
Kõik mängijad soovivad lisada oma profiilile arvukalt tiitleid ja seda saab hõlpsasti raske tööga saavutada. Serena räägib, kuidas tuleks toime tulla nende elus toimuvate muutustega, näiteks avalikustamisega. Õige inspiratsiooni ammutamine on veel üks oluline tegur, mis võib mängu mõjutada, seetõttu räägib Serena sellest õppetükis.
# 5 Serena Williamsi MasterClassi peamist eelist
Serena Williams on Tennise unustamatu nimi ja ta on loonud oma kaubamärgi pühendumisega. Ta õpetab MasterClassil oma taktikaid ja kasulikke näpunäiteid, mille kaudu mängijad õpivad palju. Siin on mõned kõige kasulikumad õppetunnid, mille saate:
Tõhusad harjutusseansid
Iga spordiala või mäng vajab harjutust, mis kujundab mängija võimeid ja eriti tennise puhul nõuab see tohutut harjutamist. Serena MasterClass juhendab teid kogu harjutuse ajal ja õpetab teile, kuidas harjutada viisil, mis annab teile lõpuks maksimaalse tulemuse.
Õppimise juhtimine
Väljakutennises peab sul olema kontroll nii mängu kui ka tennisepalli üle, kontroll palli üle on oluline võitmiseks ja mängu valdamiseks. Seega on Serena videotunnid abiks mängu valdamise ja kontrolli haaramise õpetamisel. Tema videotunnid juhendavad teid kontrolliprotsessi kohta. 😉
Surve käsitlemine
Kui olete mängule või tenniseväljakule sisenenud, avaldate teile automaatselt survet oma ootustelt, fännidelt ja publikult ning peate õppima, kuidas kohtumise võitmiseks vajaliku survega toime tulla. Serena meistritunnid on juhend, mille kaudu saate teada, kuidas tulla toime rasketes olukordades ja minimeerida survet.
Motiveerimine
Peate teadma, et kui olete mängija, on aegu, mil te võidate ja kaotate, kuid peamine, mis loeb, on teie enesekindlus ja motivatsioon. Serena ei olnud alati tšempion; ka tema on kaotanud, kuid ta ei mõelnud endast vähem ja täna on ta tšempion. Tema õppetunnid motiveerivad teid olema enesekindel ja võidukas mängija.
Mängu valdamine
Serena õppetunnid õpetavad teile kõiki mängureegleid ja nippe ning kui õpite kõik asjad selgeks, harjutate kõvasti ja olete enesekindel, valdate mängu ja see on Serena Williamsi õppetundide kasu.
Plussid Miinused
👍 Plussid
- Rongid kõige raskemateks olukordadeks
- Andke kogu mängu jooksul õigeid juhiseid
- Motiveerib olema enesekindel
- Pidevad harjutused tõhusate meetoditega
- Õpetage mängijatele väljakul vajalikke taktikaid ja tehnikaid
- Õpetab vähemastki maksimaalset väljundit tegema
- See aitab püstitada eesmärke edukaks karjääriks
👎 Miinused
- Miinuseid ei leitud.
Mida võite Serena Williamsi meistriklassilt oodata?
Serena Williams on tennisemaailmas suur nimi ja tema mänguoskuste osas on palju asju, mida temalt õppida. Nende varasemate mänguoskuste ja järeloskuste erinevust saab jälgida siis, kui Serena ise treenib.
Kui hakkate temalt tunde võtma, veenduge, et õpite mängu kohta kõige paremini ja õnnestub. Ta õpetab teid harjutusi viljakaks muutma, saate õppida, kuidas igal harjutussessioonil 100% väljundit teha. Sa ei saa mitte ainult teavet kasulike nippide kohta, vaid ka juhiseid asjade kohta, mida tuleks kohtus vältida.
Kuidas registreeruda Serena meistriklassi?
Serena MasterClassi registreerimine on ülilihtne ja saate seda teha vaid 5-6 minutiga. Peate sisenema MasterClassi ametlikule saidile ja registreeruma, esitades oma kontaktandmed (nt e-post), ning maksma lihtsalt taskukohase tasu.
Need lihtsad sammud annavad teile juurdepääsu Serena mõistusele ja talendile ning saate ka temalt õppida. Lihtsalt logige sisse ja nautige temalt õppides.
Kas see meistriklass on seda raha väärt?
Vastus sellele küsimusele on kahtlemata JAH, sest te kavatsete õppida tennise maailmameistrilt. Tema tunnid on lühiajalised, mis teeb tunnid mängijatele lihtsaks ja arusaadavaks. 😚
Maksate vähem ja saate piiramatu juurdepääsu Championi luureandmetele, mis võiks olla parem kui see. Saate õppida paljusid spordiinimese elu aspekte, näiteks emotsionaalset aspekti, kuidas oma emotsioone mängu ajal väljakul käsitleda. Saate teada palju ootamatuid ja tundmatuid asju, mida te ei suutnud.
Järeldus
Serenat on hinnatud tema mängulisuse eest ja ta on võitnud palju suuri tiitleid, mis teeb temast kõige sobivama juhendaja, ta saab jagada oma kogemusi ja temalt saate lõputult palju õppida.
Registreerimisprotsess on ülilihtne, tasu on taskukohane ja õppetunnid on täis kasulikku teavet; nii et ärge jätke kasutamata võimalust Campionilt endalt õppida. Registreeruge ja õppige teadmiste merest ning vihjake väljakul kasutatavatele meetoditele ja tehnikatele, et võita nii matš kui ka publik.
KKK 🤔
Serena Williams on Ameerika tennisist.
Serena Williams on võitnud 23 suure slämmi üksikmängu, mis teeb temast ainsa mängija, kes on Open-ajastul seda teinud.
Serena Williams on tennisekarjääri jooksul võitnud kokku 73 tiitlit.
Serena Williamsi MasterClassil on kokku 10 videotundi.
Serena Williamsi MasterClassi kogukestus on 2 tundi.
Vaadake rohkem meistriklassi kursuste ülevaadet:
