Περιεχόμενα
Το τένις έχει να κάνει με ράλι και δυνατά σερβίς. αυτή που το ξέρει περισσότερο από οποιονδήποτε από εμάς είναι η Serena Williams.
Είναι στην πλατφόρμα «MasterClass» για να διδάξει δεξιότητες που σχετίζονται με το τένις σε άτομα που αναζητούν διαφώτιση στο άθλημα. Το μάθημα θα καλυφθεί σε 10 μαθήματα βίντεο που εστιάζουν στους διαφορετικούς παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν το παιχνίδι κάποιου. 😇
Από την ψυχική σκληρότητα έως τις προπονήσεις υψηλής έντασης, όλα θα αναλυθούν από τη βασίλισσα του γηπέδου "Serena Williams". Το πρόγραμμα είναι κάτι περισσότερο από το τένις γιατί η καθοδήγηση από την ίδια τη Serena θα βελτιώσει τη ζωή και έξω από το γήπεδο.
Ποια είναι η Serena Williams;
Η θρυλική τενίστρια «Serena Williams» είναι αυτή που η ίδια είναι ο ορισμός της αποφασιστικότητας και της σκληρής δουλειάς. Η Serena είχε κερδίσει 23 Grand Slam (μονά) κάνοντάς την θρύλο του γηπέδου. Η βασίλισσα του γηπέδου έχει καταταχθεί στην πρώτη θέση της παγκόσμιας κατάταξης οκτώ φορές μεταξύ 1-2002 από την Ένωση Γυναικών Αντισφαίρισης.
Είναι διακοσμημένη με τέσσερα χρυσά Ολυμπιακά μετάλλια και εξακολουθεί να δίνει τα εύσημα της επιτυχίας της στην 4χρονη Σερένα που κράτησε για πρώτη φορά τη ρακέτα και μετά δεν έφυγε ποτέ. Το τένις είναι η ζωή της και δεν παραλείπει να εκπλήξει τους θαυμαστές της και να σοκάρει τους αντιπάλους της.
Μαθήματα MasterClass της Serena Williams
Εισαγωγή Μάθημα-Εστίαση και Επιθυμία
Όλοι ξεκινάμε από κάποιο σημείο και δεν έχει σημασία πόσο τέλειο φαίνεται να είναι το παιχνίδι μας, υπάρχει πάντα χώρος για βελτίωση. Το MasterClass της Serena Williams ξεκινά με αυτό το εισαγωγικό μάθημα εστιάζοντας στις συμβουλές που θα αναπτύξουν την προσωπικότητα του παίκτη εντός και εκτός γηπέδου.
Τα μαθήματα απογειώνουν τη βασική ιδέα για την τάξη και καταλήγουν να ζεσταίνουν τους συμμετέχοντες για ένα παιχνίδι μάθησης. Οι μαθητές θα γνωρίσουν πώς η εστίαση οδηγεί στην εκπλήρωση των επιθυμιών τους. Όσο πιο αποφασιστικός είσαι, τόσο πιο σταθερή σε βοηθά η επιτυχία.
Μάθημα εδάφους
"Η εξάσκηση κάνει έναν παίκτη τέλειο" και όσο περισσότερη κανονικότητα κάνουμε στην προπόνησή μας, τόσο περισσότερο βελτιώνεται το παιχνίδι μας. Το μάθημα πατημάτων εδάφους από τη Serena περιλαμβάνει διαφορετικές περιγραφές θέσεων κεφαλιού, τεχνικές στροφής προς τα πίσω, φτάσε, κεφαλιού, παρακολούθησης και άνω περιστροφών που θα αναπτύξουν το παιχνίδι στο γήπεδο και θα σοκάρουν τους αντιπάλους.
Αυτές οι τεχνικές, αν εξασκούνται καθημερινά με αποφασιστικότητα, μπορούν να ιδρώσουν τη χαμηλή αυτοπεποίθηση και να βοηθήσουν στην πραγματοποίηση ισχυρών ράλι εντός και εκτός γηπέδου για να σκοτώσουν το παιχνίδι και τη ζωή.
Mastering Groundstrokes
Υπάρχει πάντα μια αναβαθμισμένη έκδοση σε μια τεχνική και η Serena Williams φροντίζει να την κατανοήσουν καλά οι μαθητές της. Η Serena μιλά για κόλπα για τα πόδια, το backhand και την αντιμετώπιση προβλημάτων που κρατούν τη δύναμη του να ξεπερνάς τους αντιπάλους και συνεχίζει να προσθέτει αριστεία στο παιχνίδι. 😍
Οι μαθητές καταλαβαίνουν για την ανοιχτή στάση, τις τεχνικές που απαιτούνται για τη βελτίωση του backhand και την αντιμετώπιση προβλημάτων σε αυτό το μάθημα για την απόκτηση εδάφους από τη βασίλισσα της αυλής «Serena Williams».
Έλεγχος του Δικαστηρίου
Το γήπεδο είναι η αποφασιστική μονάδα του παιχνιδιού. αυτός που ξέρει πώς να ελέγχει το γήπεδο έχει την εξουσία να αποφασίσει τη ροή του παιχνιδιού. Η Serena μοιράζεται τις τεχνικές που βοηθούν στον έλεγχο της φύσης του γηπέδου και στην αλλαγή της επίθεσης σε άμυνα και αντίστροφα. Το μάθημα παρέχει εικόνα για το αμυντικό παιχνίδι, τις απροσδόκητες κινήσεις, την επιστροφή του σερβίς και την παρατήρηση των δεξιοτήτων του αντιπάλου.
Ψυχική Αντοχή
Η ζωή εξετάζει κάθε πτυχή του διαμετρήματος μας και η ψυχική μας σκληρότητα είναι το μεγαλύτερο όπλο μας ενάντια στα χαμηλά σημεία της ζωής. Ο εκπαιδευτής μιλάει για το πώς να κάνει τις επιστροφές και ποτέ δεν σκέφτεται ότι το παιχνίδι τελείωσε πριν από το επίσημο τέλος.
Τα μαθήματα ψυχικής σκληρότητας βοηθούν στο να πιάσεις τους αντιπάλους και τους δείχνουν πόσο δυνατός μπορείς να είσαι για να κερδίσεις το παιχνίδι. Η ψυχική σκληρότητα κρατά επίσης ένα άτομο όταν ένα παιχνίδι φαίνεται να είναι εύκολο εξαλείφοντας την υπερβολική αυτοπεποίθηση.
Μάθημα "Advanced NetPlay".
Το μάθημα αφορά το προχωρημένο netplay και περιλαμβάνει θέματα όπως η προσέγγιση του φιλέ, η εκτέλεση σουτ, το βόλεϊ και η επικεφαλίδα. Η Serena μιλάει για το πώς το δίχτυ πρέπει να είναι ο καλύτερός σου φίλος και πρέπει να ξέρεις όλες τις τεχνικές για να το κρατήσεις υπέρ σου. Η Serena δείχνει τα κόλπα που χρειάζονται για να παίξει άσος το παιχνίδι εξασκώντας το προηγμένο Netplay.
Προπόνηση σαν επαγγελματίας
Για να γίνεις επαγγελματίας, πρέπει να προπονηθείς σαν επαγγελματίας. Όσο περισσότερο ιδρώτα δημιουργήσετε στην προπόνηση τόσο λιγότερους πόντους θα χάσετε στο τουρνουά. Αυτό το μάθημα βοηθά στην κατανόηση του τρόπου αύξησης των ωρών εκπαίδευσης. Το σχήμα έχει μεγάλη σημασία στον αθλητισμό και πρέπει να το διατηρεί κανείς πάντα όπως η Serena.
Από τη διατροφή και τη διατροφή μέχρι τη δημιουργία κινήτρων, όλα τα θέματα καλύπτονται στο μάθημα «εκπαίδευση σαν επαγγελματίας». Αυτό το μάθημα θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε στον παλιό ρυθμό που σας λείπει στις μέρες μας και αισθάνεστε κολλημένοι ενώ προπονείστε.
Προετοιμασία για την Ημέρα του Παιχνιδιού
Η μεγαλύτερη μέρα στη ζωή ενός παίκτη είναι η ημέρα του παιχνιδιού. Κάθε παιχνίδι καθορίζει την τύχη του παίκτη που είναι ο λόγος που πρέπει να είναι δυνατός ψυχικά και σωματικά την ημέρα του αγώνα.
Η Serena μοιράζεται τα μυστικά της που τη βοηθούν να διατηρήσει την υγεία της σε μεγάλες μέρες όπως οι τελικοί Grand Slam. Η σωστή διατροφή, η αντίστοιχη διαχείριση του άγχους και η διαδικασία εστίασης για το παιχνίδι θα καλυφθούν από τη Serena Williams σε αυτό το συγκεκριμένο μάθημα. 😊
Δημιουργία νικητή
Όλοι οι παίκτες επιθυμούν να προσθέσουν πολλούς τίτλους στο προφίλ τους και αυτό μπορεί να επιτευχθεί με σκληρή δουλειά εύκολα. Η Serena μιλάει για το πώς πρέπει να διαχειριστεί κανείς τις αλλαγές που έρχονται στη ζωή του όπως η δημοσιότητα. Η εξαγωγή της σωστής έμπνευσης είναι ένας άλλος σημαντικός παράγοντας που μπορεί να επηρεάσει το παιχνίδι και γι' αυτό η Serena το συζητά στο μάθημα.
# 5 Βασικά πλεονεκτήματα του MasterClass Serena Williams
Η Serena Williams είναι ένα αξέχαστο όνομα του τένις και έχει φτιάξει το brand της με αφοσίωση. Διδάσκει τις τακτικές της και χρήσιμες συμβουλές στο MasterClass μέσω των οποίων οι παίκτες μαθαίνουν πολλά. Εδώ είναι μερικά από τα πιο ωφέλιμα μαθήματα που θα πάρετε:
Αποτελεσματικές Συνεδρίες Εξάσκησης
Οποιοδήποτε άθλημα ή παιχνίδι χρειάζεται μια συνεδρία εξάσκησης που διαμορφώνει την ικανότητα του παίκτη και ειδικά για το τένις, απαιτεί τεράστια εξάσκηση. Το MasterClass της Serena θα σας καθοδηγήσει σε όλη τη διάρκεια της προπόνησης και θα σας διδάξει πώς να εξασκηθείτε με τρόπο που θα σας δώσει τελικά το μέγιστο αποτέλεσμα.
Έλεγχος μάθησης
Στο γήπεδο τένις, πρέπει να έχετε τον έλεγχο του παιχνιδιού καθώς και της μπάλας του τένις, ο έλεγχος της μπάλας είναι σημαντικός για να κερδίσετε και να κυριαρχήσετε στο παιχνίδι. Έτσι, για να σας μάθουμε πώς να κυριαρχείτε στο παιχνίδι και πώς να παίρνετε τον έλεγχο, τα μαθήματα βίντεο της Serena θα σας βοηθήσουν. Τα βιντεομαθήματά της θα σας καθοδηγήσουν σχετικά με τη διαδικασία ελέγχου. 😉
Χειρισμός της πίεσης
Μόλις μπείτε στο παιχνίδι ή στο γήπεδο τένις, δέχεστε αυτόματα πίεση από τις προσδοκίες σας, τους οπαδούς σας και το κοινό και πρέπει να μάθετε για τη διαδικασία διαχείρισης της πίεσης για τη νίκη στον αγώνα. Τα κύρια μαθήματα της Serena είναι ένας οδηγός μέσω του οποίου θα μάθετε πώς μπορείτε να χειριστείτε δύσκολες καταστάσεις και να ελαχιστοποιήσετε την πίεση.
Κινητοποίηση
Πρέπει να ξέρεις ότι όταν είσαι παίκτης θα υπάρχουν στιγμές που κερδίζεις και χάνεις, αλλά το κύριο πράγμα που έχει σημασία είναι η αυτοπεποίθηση και το κίνητρό σου. Η Serena δεν ήταν πάντα Πρωταθλήτρια. Έχει χάσει και αυτή αλλά δεν σκέφτεται λιγότερο τον εαυτό της και σήμερα είναι η Πρωταθλήτρια. Τα μαθήματά της θα σας παρακινήσουν να είστε σίγουροι και να είστε νικητής.
Mastering the Game
Τα μαθήματα της Serena σάς διδάσκουν κάθε κανόνα και κόλπο για το παιχνίδι και όταν μαθαίνετε όλα τα πράγματα, εξασκηθείτε σκληρά και έχετε αυτοπεποίθηση, κατακτάτε το παιχνίδι και αυτό είναι το όφελος του να έχετε μαθήματα από τη Serena Williams.
Πλεονεκτήματα μειονεκτήματα
👍 Πλεονεκτήματα
- Τρένα για τις πιο δύσκολες καταστάσεις
- Παρέχετε σωστή καθοδήγηση σε όλο το παιχνίδι
- Θα δώσει κίνητρο για αυτοπεποίθηση
- Συνεχείς προπονήσεις με αποτελεσματικές μεθόδους
- Διδάξτε στους παίκτες τις τακτικές και τις τεχνικές που χρειάζονται στο γήπεδο
- Διδάσκει να κάνετε τη μέγιστη απόδοση ακόμα και από λιγότερα
- Θα βοηθήσει να τεθούν οι στόχοι για μια επιτυχημένη καριέρα
👎 Μειονεκτήματα
- Δεν βρέθηκαν μειονεκτήματα.
Τι μπορείτε να περιμένετε από το MasterClass της Serena Williams;
Η Serena Williams είναι ένα μεγάλο όνομα στον κόσμο του τένις και όσον αφορά τις ικανότητές της στο παιχνίδι, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί κανείς να μάθει από αυτήν. Μπορεί κανείς να παρατηρήσει τη διαφορά στις προηγούμενες ικανότητές τους στο παιχνίδι και στις δεξιότητες μετά την εκπαίδευση όταν εκπαιδεύονται από την ίδια τη Serena.
Όταν αρχίσετε να παίρνετε μαθήματα από αυτήν, να είστε σίγουροι ότι θα μάθετε τα καλύτερα για το παιχνίδι και θα τα καταφέρετε. Θα σας διδάξει να κάνετε τις προπονήσεις γόνιμες, μπορείτε να μάθετε πώς να κάνετε 100% απόδοση σε οποιαδήποτε συνεδρία εξάσκησης. Δεν θα λάβετε μόνο πληροφορίες για χρήσιμα κόλπα αλλά θα καθοδηγηθείτε και για τα πράγματα που πρέπει να αποφύγετε στο δικαστήριο.
Πώς να εγγραφείτε στο MasterClass της Serena;
Η διαδικασία εγγραφής στο MasterClass της Serena είναι εξαιρετικά εύκολη και μπορείτε να την κάνετε σε μόλις 5 -6 λεπτά. Πρέπει να αποκτήσετε πρόσβαση στον επίσημο ιστότοπο του MasterClass και, στη συνέχεια, να εγγραφείτε παρέχοντας τα στοιχεία επικοινωνίας σας, όπως το Email, και απλώς να πληρώσετε την προσιτή χρέωση.
Αυτά τα απλά βήματα θα σας δώσουν πρόσβαση στο μυαλό και το ταλέντο της Serena και μπορείτε επίσης να μάθετε από αυτήν. Απλώς συνδεθείτε και διασκεδάστε μαθαίνοντας από αυτήν.
Αξίζει τα χρήματα αυτό το MasterClass;
Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι ένα μεγάλο ΝΑΙ χωρίς αμφιβολία γιατί πρόκειται να μάθετε από έναν παγκόσμιο πρωταθλητή τένις. Τα μαθήματά της είναι μικρής διάρκειας, γεγονός που κάνει τα μαθήματα εύκολα και κατανοητά για τους παίκτες. 😚
Πληρώνετε λιγότερα και αποκτάτε απεριόριστη πρόσβαση στη νοημοσύνη του Champion, τι καλύτερο από αυτό. Μπορείτε να μάθετε πολλές πτυχές της ζωής ενός αθλητή, όπως τη συναισθηματική πτυχή του πώς να χειρίζεστε τα συναισθήματά σας στο γήπεδο ενώ παίζετε. Θα μάθετε πολλά απροσδόκητα και άγνωστα πράγματα που δεν μπορούσατε.
Συμπέρασμα
Η Serena έχει εκτιμηθεί για το παιχνίδι της και έχει κερδίσει πολλούς μεγάλους τίτλους που την καθιστούν την πιο κατάλληλη δασκάλα, μπορεί να μοιραστεί τις εμπειρίες της και μπορείτε να μάθετε άπειρα πράγματα από αυτήν.
Η διαδικασία εγγραφής είναι εξαιρετικά εύκολη, η χρέωση είναι προσιτή και τα μαθήματα είναι γεμάτα χρήσιμες πληροφορίες. Επομένως, μην χάσετε την ευκαιρία να μάθετε από την ίδια την Campion. Εγγραφείτε και μάθετε από τη θάλασσα της γνώσης και υπονοήστε τις μεθόδους και τις τεχνικές στο γήπεδο για να κερδίσετε τον αγώνα καθώς και το κοινό.
Συχνές ερωτήσεις 🤔
Η Serena Williams είναι Αμερικανίδα τενίστρια.
Η Serena Williams έχει κερδίσει 23 Grand Slam Singles, γεγονός που την έκανε τη μοναδική παίκτρια που το έκανε στην εποχή του Open.
Η Serena Williams έχει κερδίσει συνολικά 73 τίτλους στην καριέρα της στο τένις.
Το MasterClass της Serena Williams έχει συνολικά 10 μαθήματα βίντεο.
Η συνολική διάρκεια του Serena Williams MasterClass είναι 2 ώρες.
Δείτε περισσότερες κριτικές μαθημάτων MasterClass:
